Comment apprendre à se valoriser ?
L'un des facteurs premiers du manque de motivation est le manque de valorisation dont souffrent certains, bien nombreux, convaincus de donner le plus possible, de prouver quotidiennement leur valeur mais sans reconnaissance, en retour.
Se complimenter, c'est se motiver.
Dans nos habitudes de vie, complimenter n'est pas la règle, pour le moins et pour personne. Personne n'y songe, au quotidien, face à une action réussie et satisfaisante. Ni le boss, ni le collègue, ni les proches, ni, surtout, nous-mêmes ! Nous sommes, en effet, les premiers à oublier de nous auto-congratuler, au sens de « tirer une satisfaction » profonde, consciente et immédiate de notre succès. En revanche, lorsqu'il s'agit de se castrer, se critiquer, voire même de s'invectiver, nous nous montrons, bien souvent, très présents ! Ce schéma est si fréquent et répandu qu'on l'a nommé, en psychologie, le « complexe de l'imposteur », qui consiste à ne pas
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