5 astuces pour canaliser votre stress.
Selon Wikipédia, le stress (en anglais pression émotionnelle, de l'ancien français destresse), ou syndrome général d'adaptation, est l'ensemble des réponses d'un organisme soumis à des pressions ou contraintes de la part de son environnement. Dans le langage courant, on parle de stress positif (eustress en anglais) ou négatif (distress).
En entreprise, ce terme fait partie intégrante de la vie. Il semble même qu'il en soit, de plus en plus, l'un des principaux moteurs. Certes, positif, il décuple les performances. Toutefois, à trop forte dose, il devient néfaste pour le corps et l'esprit. On le repère aisément en ce qu'il engendre une baisse importante de la capacité de production ainsi qu'une perte de motivation, les deux
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Equipe ReKrute.com - 
